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Pilates

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Los ejercicios de pilates buscan flexibilizar y tonificar de manera equilibrada el cuerpo, alcanzando un mayor control de la postura y de los movimientos. 

Su práctica ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por malas posturas o malos movimientos.

Por ello en La Florida hemos organizado clases reducidas impartidas por profesionales del pilates. 

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